top of page
Sophrologie &
Thérapies brèves 

Intéressé(e) par la Sophrothérapie ?

Découvrez la combinaison des meilleures techniques de Sophrologie et des thérapies brèves pour atteindre vos objectifs personnels et professionnels. 

Par l'IFS ?

L'IFS (Internal Family Systems) est une approche innovante et douce pour travailler sur les traumas, les résistances et les comportements inadaptés. 

Par la CNV et la médiation ?​

Communication Non Violente (CNV) & médiation couple/famille pour transformer les conflits en opportunités de croissance et de compréhension mutuelle, et construire des relations plus fortes et plus harmonieuses.

 
 
Par le bien-être en entreprise ?​

Ateliers bien-être en entreprise pour offrir à vos collaborateurs des outils concrets et efficaces qui favoriseront le bien-être général au travail.

Design sans titre (14).png
Sophrothérapie : pour qui et pour quoi ?

Pour toutes celles et ceux qui veulent (re)devenir acteurs de leur bien-être !

- Gestion du Stress, de l'Anxiété et des phobies pour améliorer la qualité de vie globale.

- Amélioration du Sommeil pour gagner en énergie et lutter contre l'insomnie.

- Développement Personnel pour atteindre vos objectifs personnels, professionnels et sportifs.

- Bien-être Émotionnel pour gérer les émotions fortes et cultiver un état d'esprit positif.

- Préparation aux Événements importants (examens, compétitions, présentations, interventions publiques, opérations, accouchement,...)

- Gestion de la Douleur chronique ou aiguë voire diminuer progressivement les anti-douleurs.

- Addictions & troubles alimentaires en complément d'un suivi médical pour surmonter les dépendances et retrouver une relation saine avec soi et son corps. 

- Libération des Traumatismes grâce à des approches douces et efficaces pour transformer le vécu des expériences douloureuses.

- Confiance et Estime de Soi pour gagner en aisance et en légèreté au quotidien.

- Accompagner le Changements de Vie, les transitions importantes (changement de carrière, déménagement, arrêt maladie/blessure, séparation ou deuil).

- Autonomie et Résilience pour développer des compétences et être plus autonome et résilient.

 

- Outils Concrets pour acquérir des outils pratiques à chaque séance pour progresser vers vos objectifs.

Chaque accompagnement est personnalisé en fonction de vos attentes, de votre rythme et de vos objectifs.

Médiation couple-famille
par la Communication Non Violente (CNV)

Les conflits au sein des couples et des familles sont courants et tout à fait normaux. Pour préserver une harmonie durable, il est essentiel d’adopter une communication efficace et respectueuse.
 
DeliveryBox-476-Recovered_edited.jpg
Design sans titre (14)_edited.jpg

TARIFS

Séance individuelle Sophro/IFS (1h)

50€

Séance CNV en couple/famille (1h30)

70€

À domicile (1h)

50€**

*Frais d'essence et de péages à prévoir au-delà de 15km du Muy

Adresse & contact

Cabinet situé au 3 rue Carnot, 83490 Le Muy

06.27.89.03.46

Design sans titre-5.png
Votre bien-être est le meilleur investissement que vous (1).png

Entreprise

Vous représentez une entreprise ?

Faites découvrir à vos collaborateurs un programme personnalisé qui vise à améliorer la concentration, la motivation, la cohésion d'équipe et la productivité, tout en leur fournissant des outils simples pour favoriser le bien-être au travail.

« Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation, nous proposons un dispositif de médiation de la consommation. L'entité de médiation retenue est :
CNPM - MEDIATION DE LA CONSOMMATION.
En cas de litige, vous pouvez déposer votre réclamation sur son site :
https://cnpm-mediation-consommation.eu
ou par voie postale en écrivant à
CNPM - MEDIATION - CONSOMMATION - 27 avenue de la libération - 42400 Saint-Chamond »


 

06.27.89.03.46

©2020 par Katia Koulikoff ~ Sophrologue et Psychopraticienne. Créé avec Wix.com

bottom of page