Que vous ayez besoin de plus de sécurité émotionnelle et affective,
de légèreté dans votre quotidien,
d’épanouissement dans vos relations personnelles et professionnelles,
de reprendre en main votre santé
ou encore de développer vos potentialités…
Il n’est jamais trop tôt pour se réaliser... 🌱
L'ALLIAGE DE L'ESPRIT ET DU CORPS
La Sophrologie s'inscrit dans le cadre de la prévention de la santé,
comme complément à une démarche médicale, ou encore comme pratique de développement personnel.
Mouvements, respirations, relaxation, visualisations, ou encore méditation…c'est l'entrainement sophrologique régulier qui vous permettra de développer vos capacités et vos ressources pour une vie plus sereine.
- mieux gérer votre stress, vos émotions, votre fatigue
- retrouver un sommeil de qualité
- traverser des crises d'angoisse en retrouvant plus rapidement votre calme
- développer votre concentration et votre attention
- préparer un examen, une compétition sportive, une opération ou un événement de vie (licenciement, divorce, deuil,...)
- vivre votre grossesse dans la confiance, la sérénité et vous préparer à accueillir votre bébé dans votre famille
...etc.
La Sophrologie est adaptable à volonté et personnalisée en fonction des besoins de chacun.
Riche d’une maîtrise de psychologie clinique et de nombreux stages, je me suis formée à la Sophrologie afin de réintégrer le corps dans l'accompagnement global de la personne.
Je peux vous accueillir au cabinet situé sur Callas, me déplacer à votre domicile ou assurer des séances par téléphone ou par visio (Zoom).
Soucieuse de la sécurité de chacun, toutes les conditions sont réunies pour garantir le respect des gestes barrières et de distanciation sociale.
Tarifs pour 1h30 : 50€
Pour un enfant, la séance sera adaptée en fonction de son âge (environ 50 minutes + temps d'échange avec les parents) : 35€
Séance couple : 70€
